La guía definitiva sobre almohadas de viaje y cómo elegir la correcta
¿Qué es una almohada de viaje?
Una almohada de viaje es un cojín suave que se usa para sostener la cabeza y el cuello de alguien que duerme en un avión, tren, autobús u otro vehículo. A veces también se les conoce como almohada cervical.
Una almohada de viaje se puede utilizar para muchos propósitos diferentes. Puede ayudar a las personas que sufren de dolor de cuello o trastornos del sueño a dormir mejor mientras viajan. También se puede utilizar para apoyar la cabeza y el cuello durante actividades como leer, mirar televisión, tocar un instrumento o conducir.
Las mejores etapas del sueño para viajar
Aunque la falta de sueño es un problema común para los viajeros, no es tan difícil dormir bien por la noche en el camino.
La clave para descansar bien por la noche mientras viajas es conocer tu cuerpo y entender cómo funciona y cuáles son tus necesidades. Hay cuatro etapas principales del sueño: REM (movimiento ocular rápido), NREM (movimiento ocular no rápido), sueño profundo y sueño ligero.
El mejor momento para descansar bien por la noche es cuando estás en la etapa del sueño profundo.
Cómo sentirte cómodo en su próximo viaje con una almohada de viaje
Encontrar la almohada de viaje adecuada para tu próximo viaje puede ser un desafío. Hay muchas formas y tamaños diferentes para elegir. Pero no te preocupe, lo tenemos cubierto con este artículo.
Lo primero que debes hacer es encontrar la forma y el tamaño correctos para tu almohada de viaje.
Cuando se trata de comodidad, la gente suele mirar los rellenos dentro de sus almohadas, pero también es importante tener en cuenta el diseño general de la almohada, así como el lugar donde se usará en el viaje. También se debe tener en cuenta el tamaño ya que si es demasiado grande, no cabrá en el equipaje de mano.
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Los mejores tipos de almohadas de viaje para ayudarte a mantenerte con comodidad y dormir bien mientras viajas en vuelos o trenes de larga distancia
Las almohadas de viaje están hechas para brindar apoyo al cuello y cabeza mientras viajas. Es importante que obtengas la mejor para tus necesidades.
Elegir el mejor tamaño
Elegir el mejor tamaño para una almohada de viaje no es tarea fácil. Hay algunos factores a considerar, como el tamaño del cuello y la cabeza del usuario, para tener la mejor posición para dormir.
Hay tres factores principales que debe considerar al elegir el mejor tamaño:
- Tamaño del cuello: la longitud del cuello de una persona determinará qué tipo de almohada necesita; si su cuello es lo suficientemente largo, necesitará una almohada de viaje alta. Si su cuello es corto, necesitará una almohada estándar o corta.
- La posición para dormir: también determina el tipo de almohadas que alguien necesita. Si tienes una forma de cabeza más redonda, asegúrate de encontrar una almohada de viaje cómoda.
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